침향환 먹고 기력회복 ! 침향 효능 주의점 +가품 구별법

안녕하세요. 레몬나입니다.

 

부모님 생신을 맞아 선물을 찾던 중 원기회복에 좋다는 침향을 알게 되었습니다. 최근 들어 부쩍 기력이 쇠하고 몸이 쳐진다는 말씀이 떠올라 자세히 알아보게 되었는데요. 오늘은 무척이나 귀한 약재로 알려진 침향에 대해 알아보겠습니다. 특히 침향의 유사품, 가품 등이 많다고 하여 이 부분도 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

침향이란

침향은 베트남, 인도네시아, 말레이시아 등 열대지역에 서식하는 침향나무(영어로는 Aquilaria agallocha Roxb.입니다)에서 채취합니다. agarwood, oud 아가우드 또는 오우드라고도 불립니다. 침향나무가 동물, 곤충, 바람 등으로 생긴 상처로 인한 감염을 스스로 보호하기 위해 분비하는 수액이 침착되어 생긴 것이 바로 침향입니다.

 

http://aquilariaplantation.com/

사향(사향노루), 용연향(향유고래)과 함께 세계 3대 향으로 뽑히며 침향나무 수액이 굳어져 침향이 되기까지 수십 년~수천 년이 걸리며 채취할 수 있는 양도 매우 적은 약재입니다. 오랜 기간 목재 속에서 굳어 만들어져 독특한 향을 지닌 것이 특징입니다.

 

 

주로 동남아 일대 인도, 인도차이나, 수마트라, 보루네오, 필리핀 등지에서 자생합니다. 인도네시아산 침향은 침향 수지 비중이 1.1 이상인 것으로만 약재로 인정하여 수출입하며, 베트남산보다 쓰고 매운맛이 강합니다.

 

 

 

효능

혈액순환

동의보감 속 침향의 설명에 의하면 '기를 내려주며 위를 따뜻하게 하고 사기르 몰아내 하늘에서 땅까지 기를 통하게 한다'라고 적혀있습니다. 침향은 한의학적으로 찬 기운을 올리고, 뜨거운 기운을 아래로 내려 몸의 순환을 도와줍니다. 기혈이 잘 통하도록 하여 병의 근원을 없애주고 대사를 개선해 몸의 항상성 증진, 뇌졸중을 예방합니다.

 

신경안정

아가스피롤이라는 천연성분을 가지고 있어 침향은 신경안정 효과를 주어 스트레스 완화, 숙면 등에 도움을 줍니다. 특히 침향 정유 성분(델타-구아이엔)은 신경안정, 구토방지, 뇌 진정에 도움을 준다는 연구결과가 있습니다. 불안, 초조, 근심 걱정 등으로 불안감을 느낄 때 뇌를 진정시키고 안정감을 줍니다.

 

 

신장기능 개선

대한한방내과학회지에 따르면 침향의 베타셀리넨 성분은 혈액을 정화해 신장기능을 원활히 하도록 돕습니다. 또한 유황성분을 내포하고 있어 항균작용으로 신장 염증 완화 효능을 가지고 있습니다. 실제로 만성신부전 환자에게 침향을 투여해 식욕부진, 복통, 부종 등의 증상이 호전되었다는 보고가 있습니다.

 

소화기능 개선

본초강목 속 침향의 설명은 '따뜻하고 맵고, 쓰며 매운맛이 나 오장육부를 튼튼하게 하고 복통과 급성 위장염을 치료한다'는 내용입니다. 가스로 인한 복부 팽창감을 줄이고 장관 운동을 원활하도록 도와 복통을 완화시켜줍니다.

 

 

 

먹는법과 주의점! 권장량

향이 있는 한약재는 복용 시 입안에 머금은 상태로 향을 느끼는 것이 약효가 좋다고 알려져 있습니다. 단단한 환으로 만들어진 경우에는 입안에서 씹어 녹인 후 물을 마셔 넘기는 것이 좋습니다. 단, 침향은 약성이 강한 약재이므로 침향만을 가루 내어 먹거나 환으로 빚어 먹으면 주의가 필요합니다. 한의학에서는 소합향원과 침향 공진단 등과 같이 다른 한약재와 적절히 배합하여 복용하는 것을 권장하고 있습니다.

 

 

침향의 복용법은 가루 추출물 기준으로 하루 약 0.1~0.4g을 하루 권장 섭취량으로 보고 있습니다. 침향의 종류나 제품 특성에 따라 본인의 체중에 맞게 섭취량을 조절해야 합니다.

 

 

부작용

어느 약재나 그러하듯 권장량 이상을 섭취하게 되면 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 이밖에 위장장애나 두통 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

 

특히 침향에 불순물이 혼합된 경우에는 복용 후 두통을 유발할 가능성이 높기 때문에 가짜 침향을 반드시 구분하여야 합니다.

 

 

가짜 침향 감별법

침향은 CITIES(멸종 야생 동. 식물 보호협약) 보호종으로 현재 국가 간 유통되는 침향은 자연산이 아닌 대부분 재배종입니다. 침향의 효능이 알려지자 석유화합물을 합성하며 만든 가품 침향이 등장해 혼란을 주고 있습니다.

 

 

진짜 침향을 알아보기 위해서는 불에 태워보는 방법이 가장 쉽습니다. 직접 불에 태우거나, 은박지 위에 넣고 가열하여 침향 속 수지 성분 향을 맡아봅니다. 자연 침향은 달콤한 향이 나는 반면, 재배 침향은 나무 타는 냄새나 기타 다른 냄새가 날 수 있습니다. 석유화합물을 섞은 가짜 침향은 아스팔트나 플라스틱을 태우는 것 같은 냄새가 납니다.

 

 

 

 

우리 몸은 하루하루 노화가 진행됩니다. 몸속 순환이 더뎌지고 기력이 떨어지기도 합니다. 의욕 저하, 식욕부진, 피곤함은 현대인이 매일 안고 사는 증상들이죠. 특히 날씨가 급변하는 환절기에는 사소한 체온 변화에도 급격히 컨디션이 나빠집니다.

 

떨어진 체력을 보충하고 추운 겨울을 건강히 나기 위해 몸의 면역력을 높이고, 체력증진에 힘쓰는 것이 좋겠습니다. 지금까지 원기회복의 아이콘, 침향에 대해 알아보았습니다.

 

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